پاورپوینت آموزش سرویس در تنیس

پاورپوینت آموزش سرویس در تنیس

آموزش سرویس در تنیس
بخشی از مقاله و پاورپوینت
سرویس تنیس شامل ۵ مرحله تقسیم می شود.
۱- عضلات درگیر شامل دالی .دو سر بازویی .سه سر بازویی. راست شکمی .بازوی زندزبرین.باز کننده ی مفصل مچ دست وعضلات کف پا وزانو

مرحله ی اول
عضله ی دالی ‍‍‍‍‍‌‌‌‌بخش قدامی
عمل : فلکشن وچرخش داخلی
سطح ساجیتال
محور: فرونتال
تمرینات

راست شکمی
عمل :در هر دو طرف فلکشن ستون مهره ها
سطح :هوریزنتال
محور:ورتیکال
تمرینات:

دو سر بازویی
عمل سر کوتاه : فلکشن . نزدیک کننده .چرخش داخلی
سطح :ساجیتال
محور : فرونتال
تمرینات

فهرست
سرویس تنیس شامل ۵ مرحله است
عضله ی دالی ‍‍‍‍‍‌‌‌‌بخش قدامی
عظلات دو سر بازویی
دوسر بازویی
سه سر بازویی
نعلی
ذوزنقه سه و چهار

پاورپوینت آموزش سرویس در تنیس
5 از 1 رای


این فایل با کیفیت عالی آماده خرید اینترنتی میباشد. بلافاصله پس از خرید، دکمه دانلود ظاهر خواهد شد. فایل به ایمیل شما نیز ارسال خواهد گردید.

00.5 در انبار موجود است

راهنمای خرید:

  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.

اولین نفر باشید

نظر شما