پاورپوینت حرکات دست در شنای پروانه

پاورپوینت حرکات دست در شنای پروانه

حرکات دست در شنای پروانه
بخشی از فایل مقاله پاورپوینت
ورود دست به آب (Entry ) و کشش دست به بیرون ( Out Sweep) این مرحله با ورود دست به آب آغاز می گردد و در واقع ابتدای شروع پیشروی شناگر است.دست در جلوی سر قرار گرفته و فاصله دو دست حدود ۱۵ تا ۲۰ سانتی متر از یکدیگر است…

فهرست مطالب
شرح مراحل حرکت دست پروانه
تمرینات قدرتی برای دست پروانه
تجزیه و تحلیل حرکت پای پروانه
بازویی قدامی
بازوی زند اعلائی
عضله سوئز خاصره ای
عضله کف پایی
نیم غشایی
دو سررانی
کستونده پهن
تقویت عضلات مچ دست
تقویت عضلات فلکسور آرنج
تقویت عضلات ساعد
تقویت عضلات کتف
تقویت عضلات شانه
تقویت عضلات ران
و…

پاورپوینت حرکات دست در شنای پروانه
5 از 1 رای


این فایل با کیفیت عالی آماده خرید اینترنتی میباشد. بلافاصله پس از خرید، دکمه دانلود ظاهر خواهد شد. فایل به ایمیل شما نیز ارسال خواهد گردید.

00.5 در انبار موجود است

راهنمای خرید:

  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.

اولین نفر باشید

نظر شما