پاورپوینت اثرات مثبت ورزش بر دیابت

پاورپوینت اثرات مثبت ورزش بر دیابت

اثرات مثبت ورزش بر دیابت
بخشی از مقاله و پاورپوینت
فعالیت جسمانی در زنان میانسال
فیزیولوژی ورزشی
اساس سلامت به تر تیب اهمیت بر ورزش، تغذیه و خواب است. (قانون، ابن سینا )

هدف برنامه
آشنایی با هرم فعالیت بدنی
فاکتورهای آمادگی جسمانی
آشنایی با انواع فعالیت های ورزشی
نقش ورزش در ارتقاء سلامت میانسالان
تعیین سلامت و عوامل خطر در مراجعه کننده

۱۷درصد بالغین در دنیا تقریبا هیچ فعالیت بدنی ندارند.
تحرک ۶۰ درصد از جمعیت جهان کمتر از حد توصیه شده (۳۰ دقیقه فعالیت فیزیکی با شدت متوسط در طول یک روز) است

عدم فعالیت بدنی
۱۰ -۱۶% سرطان مختلف ( کولون- پستان)- دیابت
۲۲% بیماری های ایسکمیک قلبی

فواید ورزش
قلبی عروقی
افزایش آمادگی جسمانی
عضلانی اسکلتی
ارتقاء کیفیت زندگی

مزایای فعالیت بدنی منظم
۵۰% کاهش خطر توسعه دیابت نوع ۲
کمک به پیشگیری /کاهش فشار خون(۱/۵ جمعیت بزرگسال)
۵۰% کاهش خطر توسعه بیماری های قلبی یا سرطان کولون
۵۰% کمک به پیشگیری/ کاهش استئوپروز، کاهش شکستگی استخوان ران در زنان
کاهش مرگ و میر زودرس و کاهش مرگ و میر به دلیل بیماری های قلبی(۱/۳ علل مرگ)
کاهش خطر توسعه بروز درد کمر
کاهش ۲۰-۳۵% مرگ زودرس در افراد فعال
کمک به جلوگیری و کنترل رفتار مخاطره آمیز در کودکان و جوانان
۵۰% کمک به کنترل وزن و کاهش خطر چاقی در مقایسه با افراد غیر فعال
احساس خوب داشتن، کاهش استرس، اضطراب و احساس افسردگی و تنهایی


این فایل با کیفیت عالی آماده خرید اینترنتی میباشد. بلافاصله پس از خرید، دکمه دانلود ظاهر خواهد شد. فایل به ایمیل شما نیز ارسال خواهد گردید.

راهنمای خرید:

  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
پاورپوینت اثرات مثبت ورزش بر دیابت
3.5 1

اولین نفر باشید

نظر شما