پرسشنامه استاندارد اضطراب بک
پرسشنامه اضطراب بک حاوی 21 سوال استاندارد بود و هدف آن اندازه گیری میزان اضطراب در افراد می باشد.
اضطراب چیست؟
اضطراب واکنش طبیعی بدن، در برابر فشار های روانی است. که همه ی ما در موقعیت های گوناگون، کم و بیش با آن دست و پنجه نرم کرده ایم. برای مثال هنگامی که با مشکلات شغلی یا تحصیلی مواجه میشویم. زمانی که می خواهیم تصمیم مهمی در زندگی بگیریم و یا زمان قبل از امتحان دادن که باعث می شود. عصبی و مضطرب شویم، این نوع اضطراب که تحت کنترل فرد می باشد، اضطراب طبیعی است.
ولی اگر این اضطراب بصورت نگرانی و ترس بیش از حد و غیرقابل کنترل پیشروی کند. و در رویه زندگی فرد اختلال ایجاد کند، نوعی بیماری روحی جدی محسوب می شود.
در این صورت فرد مبتلا دائما احساس ترس، دلشوره، نگرانی، ناراحتی و بی قراری را تجربه میکند. که با توجه به شدت اختلال باید تحت درمان قرار گیرد. و با تمرین و تمرکز این احساسات را کنترل کرده و به زندگی عادی خود بازگردد. که برای این کار ابتدا باید میزان اضطراب فرد مورد ارزیابی قرار بگیرد.
چگونه شدت اضطراب خود را بسنجیم؟
اضطراب علائم جسمی (مانند تپش قلب) و فکری (مانند دلشوره و نگرانی) در فرد ایجاد می کند. برای تعیین شدت علائم اضطراب باید تک تک این علائم مورد بررسی قرار گیرد.
از جمله ابزار هایی که برای سنجش میزان اضطراب در افراد طراحی شده است. پرسشنامه تست افسردگی بک BAI است.
مشخصات پرسشنامه استاندارد
هدف: اندازه گیری میزان اضطراب در افراد
تعداد سوال: 21
شیوه نمر گذاری و تفسیر نتایج: دارد
روایی و پایایی: دارد
فرمت فایل : ورد آفیس WORD
نسخه PDF : دارد
تعداد صفحات : 5
منبع: دارد
پرسشنامه کاملا استاندارد است