استرس و راههای مقابله با آن
نشانه های جسمی استرس و نشانه های فکری استرس و نشانه های رفتاری استرس و راه های مقابله با استرس
استرس واکنش جسمانی ، روانی و عاطفی در برابر یک محرک بیرونی است که می تواند موجب سازگاری فرد با تغییرات شود.
فهرست مطالب
استرس و راههای مقابله با آن
سطوح استرس :
نشانه های استرس :
نشانه های جسمی :
نشانه های فکری :