داشتن دندانهایی سفید و بدون جرم تاثیر مثبتی در زیبایی دارد که برای این راه اکثر افراد جرم گیری را انتخاب می کنند که انجام مداوم آن دندانها را ضعیف می کند. داشتن دندان سفید بدون جرم گیری و با استفاده از راه های طبیعی داشتن دندانهایی سفید آرزوی هر انسانی است و برای این

فصل بهار و تابستان پر از میوه های خوشمزه و بسیار مفید است که در این میان میوه ای یافت می شود که علاوه بر درمان بسیاری از بیماری ها نقش یک جرم گیر را ایفا می کند. برای جرم گیری دندان های خود از این میوه مصرف کنید جرم گیری یکی از روشهای سفید

جرم دندان علاوه بر ایجاد شکل ظاهری ناخوشایند به مرمرو زمان موجب از بین رفتن لثه ها می شود پس جرم زدایی را باید جدی گرفت. و نسبت به برطرف کردن آن اقدام کرد. برای از بین بردن آسان جرم دندان را در ادامه ببینید تشکیل جرم بر روی دندان ها به صورت کاملا آرام

سفید کردن دندانها با یک سری مواد و خوردنی های طبیعی می تواند ساده و البته موثر باشد. برای سفید شدن دندان هایتان و از بین بردن جرم و لکه های روی دندان هایتان ادامه مطلب را حتما بخوانید. سفید کردن دندانها با استفاده از این راه ها راه سفید کردن دندانها و در واقع

درمان و اصلاح دندان های فاصله دار به چندین روش ممکن است که طبق گفته ی متخصصین دندانپزشکی بایستی راههای درمان دندان های فاصله دار با توجه به شرایط بیمار انتخاب شود. بهترین راه درمان دندان های فاصله دار کدام است؟؟؟ درمان دندان های فاصله دار به چندین روش ممکن است که طبق گفته ی

این روزها دیگر همه از فرهنگ خلاق شرکت‌ هایی مثل گوگل و نت‌ فلیکس خبر دارند. این شرکتها می‌دانند چطور استعدادها را شکوفا کرده و نسل جوان را به خود جذب کنند! با این‌همه مزایای شغل کارمندی مثل مرخصی‌های نامتناهی، صندلی‌های مخصوص چرت زدن و اتاق‌های بازی، گذراندن ۴۰ ساعت (یا حتی بیشتر) در محیط

وقتی برای ورود به مسیر رشد و توسعه‌ی فردی عزم‌تان را جزم می‌کنید، در ابتدا سختی‌های زیادی را تجربه خواهید کرد. اگر چرخی در قسمت «توسعه‌ی فردی» هر کتاب‌فروشی بزنید، صدها یا هزاران کتاب می‌بینید که به صورت تضمینی به شما کمک می‌کنند وزن‌تان را کم کنید، پولدار شوید یا همسر رویا های‌ تان را

توسعه فردی یک فرآیند مادام العمر است. در این فرآیند یاد می‌گیرید که توانایی‌ها و قابلیت‌ هایتان را بهبود دهید، هدف از این قابلیت‌ ها را در زندگی پیدا کنید و از آن‌ها برای استفاده از حداکثر پتانسیل‌هایتان استفاده کنید. اما اهمیت توسعه فردی در زندگی شما چقدر است؟ اصلا در زندگیتان جایی دارد؟ یا

رشد فردی شما هم دلتان می‌خواهد هر روز رشد کنید و خودتان را بهتر کنید؟ اگر اینطور است، پس جایی خوبی آمده‌اید! سلستین چاو یکی از افرادیست که معتقد است هدف از زندگی، رشد فردی و هر روز بهتر شدن است و در این زمینه به خودش و دیگران کمک می‌کند. او بعد از سال‌ها

سخت ‎ترین تصمیمات زندگی وقتی با یک دوراهی یا تصمیم‌گیری بزرگ مواجه می‌شوید که ایده‌‏ای برای آن ندارید، چه کار می‌‏کنید؟ آیا روشی معمول را انتخاب می‏‌کنید که نیازهای همه را برآورده می‌سازد؟ آیا خواسته‏‌هایتان را فدای دیگران می‏‌کنید؟ آیا به طور تصادفی روشی را انتخاب کرده و تنها امیدوارید بهترین‏‌ها برایتان اتفاق بیافتد؟ آیا

تمام کارهایی که باید قبل از رسیدن به ۳۰ سالگی انجام داد همه‌ ی ما به کارهایی فکر می‌کنیم که اگر تا قبل از مرگ انجام‌ شان ندهیم، پشیمان خواهیم شد. خیلی از این کارها در میان افراد مختلف مشترک است. به شما پیشنهاد می‌کنیم برنامه‌ ی زندگی‌ تان را طوری بچینید که پرونده‌ی ۳۰

مدیریت استرس استرس چه کم چه زیاد، به یکی از واقعیت‌های زندگی تبدیل شده است. روزهایی هست که با استرس بحران‌های مالی، استرس پیر شدن (برای خودمان یا پدر و مادر عزیزمان)، تنهایی، مشکلات سلامتی، قبولی در دانشگاه یا کار پیدا کردن مواجه هستید. ممکن است مجبور به تحمل فشار کاری زیادی شوید، چون در